L’ultimo workout del CrossFit Open 2025, il WOD 25.3, verrà annunciato in grande stile oggi, 13 marzo con uno scontro epico tra James Sprague, Dallin Pepper e Jayson Hopper.
L’evento si terrà presso il CrossFit Spur a Glenmont, New York, e segnerà la conclusione ufficiale della prima fase della stagione CrossFit®.
Ecco tutto ciò che c’è da sapere sull’evento, gli atleti in gara e su cosa aspettarsi dal WOD 25.3!
Indice
Quando e dove seguire l’annuncio del WOD Open 25.3
📅 Data: Giovedì 13 marzo 2025
⏰ Orario: 3:00 PM (EST) | 12:00 PM (PT) | 20:00 (ora italiana)
📍 Luogo: CrossFit Spur – Glenmont, New York
📺 Dove guardarlo:
- Sito ufficiale dei CrossFit® Games
- Canale YouTube dei CrossFit® Games
Dopo l’annuncio ufficiale del workout, James Sprague, Dallin Pepper e Jayson Hopper si sfideranno in diretta, offrendo un’anteprima su strategie, pacing e difficoltà del WOD 25.3.
I protagonisti dell’Open 25.3: Sprague vs Pepper vs Hopper
Questa edizione dell’Open si chiuderà con un confronto spettacolare tra tre atleti di altissimo livello, tutti membri del team Brute Strength.
James Sprague – The Fittest Man on Earth 2024
James Sprague ha conquistato il titolo di Fittest Man on Earth ai CrossFit® Games 2024, dimostrando di essere l’uomo da battere. Con un mix esplosivo di forza, resistenza e strategia, Sprague è pronto a chiudere l’Open con un’altra performance memorabile.
Dallin Pepper – 3° ai CrossFit® Games 2024
Dallin Pepper è un ex atleta teen che ha scalato rapidamente la classifica fino a raggiungere il podio ai Games 2024, concludendo al terzo posto assoluto. Il suo punto di forza è la potenza nei movimenti di weightlifting e la capacità di mantenere un ritmo costante negli WOD più impegnativi.
Jayson Hopper – 4° ai CrossFit® Games 2024
Jayson Hopper ha dimostrato una crescita costante nel corso degli anni, finendo quarto ai Games 2024. Dotato di una straordinaria esplosività e resistenza, Hopper sarà un avversario temibile nella sfida del 25.3.
Con tre atleti ai vertici del CrossFit mondiale, questa sfida sarà un autentico spettacolo!
Dove si terrà l’evento? Glenmont, New York
L’annuncio del WOD 25.3 avrà luogo presso il CrossFit® Spur, situato a Glenmont, New York, una città a soli 3,5 miglia dalla MVP Arena di Albany, sede ufficiale dei CrossFit Games 2025.
Questa scelta non è casuale: la vicinanza alla futura casa dei Games aggiunge un significato speciale all’evento, rendendolo un’anteprima esclusiva di ciò che accadrà nel corso della stagione.
Wod 25.3
For time:
5 wall walks
50-calorie row
5 wall walks
25 deadlifts
5 wall walks
25 cleans
5 wall walks
25 snatches
5 wall walks
50-calorie row
Time cap: 20 minutes
♀ 155-lb (70-kg) deadlift, 85-lb (38-kg) clean, 65-lb (29-kg) snatch
♂ 225-lb (102-kg) deadlift, 135-lb (61-kg) clean, 95-lb (43-kg) snatch
